Melhor que os guias alimentares para população brasileira é difícil, viu?

Tem, e é um dos melhores do mundo. Foi copiado por muitos países por ser um dos primeiros a recomendar alimentos baseado no nível de processamento (quanto mais processado o alimento for, menor o consumo) https://www.foodpolitics.com/... https://www.theatlantic.com/... não sei se tem uma versão mais atual, mas deve ter