Det Mentale Barometer
Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:
- Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
- Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
- Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
- Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
- Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.
Grundprincipper for fællesskabet
- Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
- Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
- Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.
Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.
In Short (English)
A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.
Bæ uge.
Dramaet på arbejdet tager til, og havde en træls misforståelse med nogle venner, som jeg blev ret ked af.
Og min kæreste har været på Copenhell, så har heller ikke fået min daglige dosis kys og kram.
På den positive side, så trods generel ømhed i skulderen var det intet problem at brodere i går. Men jeg har besluttet at hive fat i min læge for at få en henvisning, for jeg kan få gratis fysioterapeut gennem arbejdet.
Men jeg havde en super hyggelig morgenvagt med min yndlingskollega og kæresten kommer hjem om et par timer og giver junk til aften! Så ugen slutter mega godt!
save