Mir persönlich schmeckt die NO milk von Lidl am besten. Ich finde aber die Geschmacksunterschiede sind so deutlich, dass man kaum eine klare Empfehlung geben kann. Eigentlich hilft nur durchprobieren.

Alpro Not Mlk ist krank teuer aber ist sehr nah an Kuhmilch dran. Inklusive Brennwert. Sonst haben Proteinshakes idR schon Milchpulver drin, warum nicht nur Wasser + bisschen Zucker als Basis?

Eine gute Entscheidung!

Ich mag am liebsten Oatly Barista oder Vollfett. Die sind zum Vollpreis aber recht teuer. Alternativ macht man mit Lidl Eigenmarken nie was falsch. Grade wenn es um Kalorien geht, solltest du auf jeden Fall auf den Zusatz "ungesüßt" bzw. "ohne Zucker" achten.

Ehrlich gesagt, sind die alle ganz gut. Die aus Hafer schienen mir süßer.

Wenn es wichtig ist, dass das Ganze kalorienarm ist, nimm (ungesüßte) Sojamilch. Passt von den Nährwerten besser zu Proteinshakes. Dafür ist es absolut nicht süß.

Sonst bin ich beim "Hafermilchkonzentrat" von DM, was super günstig ist. Hier aktuell 90ct für 0,5L, was aber 1:2 gemischt 1,5L fertige Hafermilch ergibt. Ist bestimmt nicht die beste Variante überhaupt, aber definitiv günstig und praktisch.

Wir sind mittlerweile voll auf Eigenmarken-Hafermilch vom Aldi. Die (find ich) schmeckt 1A und kostet auch echt wenig (glaub so etwa 95 Cent).

Ich bin auch bei Lidl Eigenmarke gelandet, Hafer oder die geröstete Mandel, obwohl Mandel wahrscheinlich problematisch im Anbau ist.

Ich bin persönlich nicht besonders wählerisch und fand bis jetzt alle Alternativen okay, die ich probiert habe. Egal ob Hafer, Mandel, Soja, Erbse, Buchweizen oder was auch immer. Meistens trinke ich den Haferdrink mit Rotalge von Voelkel, da es den in Mehrwegflaschen statt Tetrapaks gibt.

https://bioaufvorrat.de/...

Meine Freundin hat lange gesucht nach der perfekten Alternative für sie und letztlich Harvest Moon als Nummer 1 erkoren. Ist eine Mischung aus Kokos, Reis und Cashew. Erhältlich in den meisten Biomärkten und auch öfter bei DM gesehen.

https://harvestmoon.de/products#milk_alternatives

Ich verwende nur noch vly barista auf Erbsenproteinbasis zum Backen, Kochen und für Tee und Kaffee. Mit Soja- und Hafermilch war ich nie besonders glücklich wegen ihrem Eigengeschmack oder weil sie mir zu wässrig waren.

Man kann gut Hafermilch und Sojamilch mischen, dann gleichen sich die Geschmäcker aus.

Ansonsten ist Hanfmilch von den Inhaltsstoffen auch perfekt und schmeckt gut, ist aber teuer. Man kann sie aus geschälten Hanfsamen in nem guten Mixer selber machen, braucht aber evtl zusätzlich Emulgator (das setzt sich nach nem Tag oder so ab)

Als Emulgator kann man Lecithin nehmen und ey, ich versuch das nachher mal

Ganz klar: Erbsenmilch von vly. Schmeckt natürlich nicht ganz wie Milch, aber hat einen schönen Eigengeschmack und nicht nur so nach Brot wie Hafermilch oder nach gar nichts wie Mandelmilch. Zudem hat es selbst schon recht viel Protein. Nutze es hauptsächlich für Kaffee und da schmeckt es mir mittlerweile schon besser als mit Kuhmilch.

Ich hatte mal vor einiger Zeit einige Alternativen ausprobiert, um meinen Milchkonsum zu reduzieren. Für mich persönlich am besten, d.h. am nächsten am Geschmack von Kuhmilch, war tatsächlich Erbsenmilch. Habe es allerdings nicht pur getrunken, sondern v.a. für Milchkaffee. Andere wie Hafer-, Mandel-, Reismilch haben nicht gut geschäumt und/oder hatten einen zu starken Eigengeschmack, so dass mir der Milchkaffee dann zu süß war oder Richtung Müsli schmeckte... Marke war glaube ich vly, Sorte "ungesüsst".