Det Mentale Barometer
Dette er et trygt fællesskab, hvor man kan dele sine tanker, følelser og erfaringer om mental sundhed og trivsel. Her kan du:
- Snakke om emner som ADHD, autisme, angst, depression, glæde, lykke, og alt det, der fylder mentalt.
- Digitale og sociale medier og hvordan de påvirker os positivt såvel som negativt.
- Dele memes, relevante artikler, videoer eller billeder.
- Lufte dine tanker og følelser, hvis du har brug for et sted at dele.
- Reflektere over dit mentale og følelsesmæssige helbred, alene eller sammen med andre.
Grundprincipper for fællesskabet
- Respekt og støtte: Vi dømmer ikke hinanden. Alle oplevelser er forskellige og vigtige. Ikke to personer oplever udfordringer på samme måde – og det er okay.
- Åbenhed: Du behøver ikke en diagnose for at være her. Alle er velkommen.
- Et trygt rum: Dette er et sted til at dele, lære og vokse uden frygt for nedgørende kommentarer.
Kort sagt: Vi er her for at skabe et inkluderende fællesskab af gensidig forståelse, respekt og støtte.
In Short (English)
A safe and inclusive community to share thoughts, feelings, and experiences about mental health. Everyone is welcome, with or without a diagnosis. Respect, support, and openness.
Det har været en uge med mange følelser.
Jeg har fået nøglerne til huset, og begyndt at male. Så der har jo været rigtig mange glade og spændte følelser.
Men den hær af folk jeg troede jeg havde til at hjælpe, viste sig at være væsentligt mindre end forventet.
Der er et par stykker, som jeg har hjulpet med stort set alt de har bedt om, og som har været super interesseret og hjælpsomme ved andre venners huskøb. Som nu er totalt uinteresseret i mit hus og hjæp kan jeg godt glemme alt om, for de har andre ting at tage sig til.
Så glæden ved huskøbet er forurenet af at opdage at nogen af dem jeg troede var tætte venner, måske i virkeligheden ser mig mere som en bekendt.
Men det nytter jo ikke noget at fokusere på det negative, så jeg må jo bare holde fast i, at jeg har en familie som elsker mig, og hjælper alt hvad de kan, og at jeg har helt fantastiske venner, som er interesseret og synes det er spændende og gerne vil hjælpe ❤️
save