Ich bin als Fahranfängerin heute 250km unfallfrei gefahren. Das macht mich stolz. Es hat nicht immer alles gut geklappt, aber ich bin sicher angekommen. Vor Einfädelungsstreifen mit meinem wenig motorisierten Auto habe ich immernoch Angst, aber weniger. Ein first war heute ein Einfädelungsstreifen auf der linken Seite. Nächstes Wochenende steht meine erste Fahrt alleine an, ich hoffe ich traue mich dann auch auf Autobahnen.

Ich hab vor ein paar Tagen ein Video bei Youtube gefunden über eine fast 40jährige, die zum ersten Mal in ihrem Leben mit Krafttraining anfängt. Ich fand es superlustig und vor allem hat es mich motiviert auch mal wieder was zu machen (bin ja auch nicht mehr weit von der 40 entfernt…).

Mir gefiel vor allem ihre Herangehensweise alles so leicht wie möglich zu gestalten, denn das versuche ich seit Beginn meiner Depression auch - so wenig Hürden wie möglich. Ja, umziehen und Sportmatte ausrollen sind für mich Hürden, deswegen liegt die Sportmatte ab jetzt dauerhaft da rum :D

Ich war früher immer vom Typ „erstmal Equipment kaufen“ und „wenn ich es nicht zu 100% richtig machen kann, mach ichs lieber garnicht“. Sie hat lediglich ein Set Hanteln und eine Sportmatte, das war‘s. Ich hab eben mal meine Hanteln gewogen und sie sind nur halb so schwer wie ihre, aber naja, ich versuche nachher erst mal einen Durchgang und dann seh ich ja, ob ich überhaupt schwerere Hanteln brauche.

Ich bin gespannt wie lange ich das durchhalte… Ich bin seit 3 Jahren Sponsorin meines lokalen Fitnessstudios. Vielleicht klappt es ja zuhause besser.